•
Beh
directions_runBeh - (270) kramare - kamzik - ahoj
Kopec 52min HRavg 127: vybeh kamzik 14:27 HR 160
trending_up
Vzdialenosť
9,7 km
schedule
Čas
00:52:06
landscape
Nastúpané
266 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 16,8 km/h |
| Výkon | 409 W | 1 955 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 728 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (144) trnavka - zlate piesky - vajnorska
trending_up
11,9 km
schedule
01:00:23
landscape
16 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:19
landscape
0 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:16
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vajnorská šprint
Vajnorská šprint
open_in_new
0,90 km 0.3 %
|
04:43
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 411 W | 116 bpm |
02:06
25,8 km/h
|
||||
|
Opavská Climb
Opavská Climb
open_in_new
0,51 km 8.5 %
|
03:00
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 506 W | 150 bpm |
02:48
11,0 km/h
|
||||
|
Lom - Americké
Lom - Americké
open_in_new
0,66 km 20.3 %
|
06:17
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 503 W | 163 bpm |
06:10
6,5 km/h
|
||||
|
Climb to the tower
Climb to the tower
open_in_new
1,46 km 12.7 %
|
09:10
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 513 W | 165 bpm |
09:10
9,5 km/h
|
||||
|
stupacik
stupacik
open_in_new
0,32 km 20.6 %
|
02:54
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 497 W | 166 bpm |
02:53
6,8 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
08:04
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 338 W | 113 bpm |
05:56
17,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
04:59
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 342 W | 113 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre